Natürlich helfen in der Stillzeit
- Anregung des Milchflusses
- Förderung der Rückbildung
- Gereizte Brustwarzen
- Schmerzhafte Nachwehen
- Stauungen in der Brust
Anregung des Milchflusses:
- Milchbildungstee z.B. Kräuter und Samen von Anis, Fenchel, Schwarzkümmel, Dill, Majoran, Kreuzblume, Melisse zu gleichen Teilen, tgl. 3-6 Tassen oder Fertigprodukt.
- Oleum lactagogum ® (Weleda) zum Einreiben der Brüste.
- viel trinken
Förderung der Rückbildung:
- Rückbildungsgymnastik
- Bauchdeckenmassage
- Tee aus Hirtentäschel/Frauenmantel/Melisse 1:1
Gereizte Brustwarzen:
- An der Luft trocknen lassen...
- dann mit Muttermilch bestreichen, evtl. Johanniskrautöl oder Calendulatinktur.
Schmerzhafte Nachwehen:
- Den Bauch mit Melissenöl massieren.
Stauungen in der Brust:
- Umschläge mit lauwarmem Wasser, bei leichter Rötung Quarkumschläge.
- Bei Brustentzündungen suchen Sie bitte sofort die Praxis auf !
